早洩一直是困擾廣大男性朋友的高發男科疾病之一,臨床上的早洩標準是以從插入到射精的時間和抽動次數為標準,如2分鐘或抽動10次,或以女性是否能達到性高潮為標準,但這些標準太刻板。而根據美國泌尿外科學會制定的比較人性化,即在男女雙方中,有一方對插入到射精不滿意或企圖延長射精時間,均可以認為是早洩。不難看出,這是以夫妻雙方對性生活的感受。

但無論哪種標準,早洩影響男女雙方性生活的和諧,威脅著成年男性的家庭。那麼應該如何才能有效緩解早洩呢?有哪些方法可以進行自我治療呢?下面為大家簡單介紹幾種:

一、射精推遲訓練法

方法一:牽拉陰囊

據上海六院陳醫生介紹說,牽拉陰囊可以有效降低興奮性。方法:在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮,睾丸提高,此時若向會陰部牽拉陰囊和睾丸可降低興奮性,延緩射精,讓射精時間延長,早洩就不易出現。

方法二:逐漸刺激陰莖法

逐漸刺激陰莖,在快要射精的時候馬上停止對陰莖的刺激,然後停止刺激30-60秒鐘,接著重新刺激陰莖,停止或減弱刺激量直到射精感覺的消失。重複上述操作四到五次,直到能夠知道什麼時間將要射精,然後完成射精。

方法三:冰火刺激龜頭

用冷水浸泡陰莖頭部及冠狀溝周圍5分鐘,然後用熱水浸泡陰莖頭部及冠狀溝周圍5分鐘。從35°C開始,每天增加1°C,直到42°C為止,以後可維持在42°C。30天是一個療程,如果一個療程沒有效果,需要進入下一個療程。

二、借助外物法

方法一:延時噴劑降敏

據悅色紅藍(也叫紅藍商城)產品經理介紹說,龜頭敏感也是早洩的發生的因素之一,降低龜頭敏感度能夠有效緩解早洩。印度神油等外用延時噴劑能夠有效降低龜頭敏感度。但目前國產的延時噴劑多數是三無產品。這些延時噴劑的使用有麻木感與燒灼感,不建議使用。

方法二:避孕套降敏

房事時時男性帶上避孕套(不建議使用超薄的避孕套),可降低陰莖頭部的興奮感覺,提高刺激閥值,推遲男方性欲高潮的到來,改善和調整男性射精的條件反射。

三、體育鍛煉

嘉義陳斌賢醫生認為,體育鍛煉也有助於防治早洩。多參加一些有益身心健康的文體活動,如聽音樂,健身房鍛煉,慢跑,增強體質等。

四、消除心理因素

首先要消除心理因素,這主要是因為多數人的早洩是心理因素導致的,疲勞、緊張、激動、焦慮、猶豫等都可能引發早洩。

對性知識有充分的瞭解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合。特別是女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,儘量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

同時,要儘量避免在疲勞的狀態下進行房事。醒來的清晨是行房事的最佳時間不妨試試。

五、中醫治療

傳統中醫治療根據中醫五行學說,對病人的身體進行五行辯證分析,然後制定辯證針對性藥方。不可否認傳統中醫博大精深,治療早洩的秘方、偏方、驗方不勝枚舉,不過近些年隨著人們對西醫的認可度提高,傳統中醫傳承也出現了斷層現在,找到能辯證對症下藥的老中醫是難上加難!

另外,年輕人對於服用中藥都有排斥,特別是煎藥過程,雖然現在有很多代煎藥的藥局,畢竟還是不方便!

第三,現在很多藥材都是人工種植,藥效大打折扣。或者是受環境影響,重金屬、致病菌檢驗缺失已經是傳統中藥材發展的瓶頸。

如果您有信任的老中醫,建議您可以去請教他們治療早洩的驗方。

六、新型早洩治療藥物必利勁

醫學發展到今天,形成了系統化的理論和實踐經驗。在早洩治療方面也是如此,西醫藥品有個好處是都經過人體試驗驗證安全才能上市。

早洩治療藥物——必利勁,經過多國人體試驗,驗證安全有效!已經在臺灣、香港地區上市,是您治療早洩的絕佳選擇!

上述的早洩的治療方法,基本上市針對的功能性早洩,如果是有器質性早洩的話,例如,是前列腺炎、包皮龜頭炎、前列腺炎、精阜炎、尿道炎、附睾炎導致的早洩,那麼就需要積極治療這些疾病,方能對早洩有根本的改觀

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最后修改:2021 年 07 月 21 日 01 : 43 AM